A tudattalan berkeiben felhalmozódott érzelmek számos módon kerülnek időről-időre napvilágra, ezzel hívván fel a figyelmet tudatosításuk fontosságára. Ezek az érzelmek előtörnek álmainkban, kreativitásunkban, művészetünkben, hanghordozásunkban, szóhasználatunkban, értelmetlennek tűnő cselekedeteinkben és nem utolsó sorban betegségeinkben.

Fejfájásra, fogfájásra, székrekedésre-  és még hosszan folytathatnánk a sort – rengetegen bekapkodják a meghirdetett (mellékhatásoktól nem éppen mentes) kemikáliákat. Akut esetekben  -jobb híján- tűzoltásként még érthető is a gyógyszerek használata. Ebben az esetben viszont érdemesebb a lelki és tudatos szinten is gyógyító homeopátia segítségét igénybe venni. Szubakut, azaz visszatérő tüneteknél azonban felelősségteljesebben érdemes eljárni.

Ha az újra és újra visszatérő problémákat gyógyszeresen elkezelgetik, azzal szó szerint gátat szabnak a lélek hangjának megnyilvánulása előtt. A tudattalanban maradó vágyak új utakat keresnek és addig döngetik a test kapuit, míg végre elérhetik céljukat. Sajnos ilyenkor már sok esetben későn érkezik a lelki diagnózis. A betegség ugyanis felülről lefelé és kívülről befelé terjed. Így vezethet a bőrbetegség a tüdő megbetegedéseihez, a mell daganatos elváltozásai pedig így terjedhetnek át a csontokra.

Furcsán hangzik ugyan, de kell évente egy-két akut megbetegedés ahhoz, hogy az ember egyensúlyban maradhasson. Ilyenkor kiengedhetjük a gőzt, kizárhatjuk a külvilágot úgy, hogy senki nem fog neheztelni ránk. Ha túlságosan erősnek látszik az immunrendszer, azaz éveken át nem jelentkezik semmilyen tünet, ott az esetek többségében vihar előtti csend folytán krónikus megbetegedés van készülőben. Ebben az esetben olyannyira erősen jelentkezik az önérvényesítés kényszeres elnyomása, hogy kialakulhat a szervezetben az érzelmek által generált polgárháború, egy autoimmun megbetegedés, melynek során a szervezet saját képleteket támad. Mire jó ez?

Miért nem tudja sok ember érvényesíteni akaratát? Miért kell a betegségnek jelen lennie az ember életében? A válasz viszonylag egyszerű. A betegségre szükség van a fejlődéshez. A fejlődés pedig nem más, mint önmagunk szeretetének megtanulása, ez a lecke pedig az elfogadásból ered.  Aki szereti önmagát, nem harcol magával. A betegség ugyanis egy belső harc eredménye.

Sokan úgy gondolhatják, hogy betegségük a külvilág támadásaiból fakad. Megkönnyíti ugyanakkor e tévhit eloszlatását az a tény, hogy a külvilágot önmagunk érzelmein keresztül észleljük. Ergo, az adott lelkiállapot adott visszajelzéseket vonz. Az ember hatalma érzelmei uralásában rejlik.

Kérdezhetik most szintúgy sokan, hogy miért nem sikerül számos alkalommal ezt az állapotot elérni? Mert a tudattalan harcok sokszor csak érzékeny pontjainkon mutatkoznak meg. Érdemes megfigyelni magunkat, hogy milyen helyzetekben reagálunk érzékenyen, ott van a harc is. Ha megtaláltuk az érzékeny pontot, az adott konfliktust fölöslegessé téve állhat helyre a belső harmónia. Ez egy nagyon mély koncentrációt és odafigyelést igénylő belső munka, melyet egy csoportos pszichoszomatius állítás vagy egy egyéni konzultáció nagymértékben elősegíthet.

www.dardaiviktoria.hu

Mikor és hogyan kezdjük újra a szexuális életet szülést követően? Ebből a kényes kérdésből gyakran csinálnak problémát az újdonsült szülők. Megfelelő információk tudatában azonban könnyen levetkőzhetjük bizonytalanságunkat és egykettőre orvosolhatjuk a problémát.

Mikor végre megérkezik a várva várt kis trónörökös, sok anyuka bizonytalanul áll gyermeke és párja között, hiszen nem tud akármikor párja rendelkezésére állni a kis jövevénnyel töltött fárasztó órák után. Arról nem is beszélve, hogy a női szervezetben zajló hormonváltozásokkal együtt járó érzelmi hullámzások csak megnehezítik a párok helyzetét az első időkben. Szakértők szerint inkább érzelmi, mint fizikai tényezők befolyásolják a nők szexuális hajlandóságát a baba megszületése után.

Az elsődleges női nemi szervek regenerálódásához általában hat hétre van szükség szülést követően. Ez a felépülési időszak mégis esetenként változhat. A lényeg, hogy beszéljünk meg mindent partnerünkkel, mert az információhiány félreértéseket, fölösleges találgatásokból fakadó feltételezéseket szülhet és ezzel egyre növekvő feszültséget generálhat. Bármennyire is kényes legyen a téma, fontos valamilyen módon a partner tudtára adni, hogyan is érzünk és milyen szükségleteink vannak szexuális téren. Az új helyzethez a család összes tagjának alkalmazkodnia kell, ehhez pedig időre van szükség.

A női test és lélek regenerálódása

A Journal of Sexual Medicine című lap egyik cikkéből arról tájékozódhatunk, hogy a Michigan Egyetem kutatói szerint a lelki okok sokkal inkább eltántorítják a nőket a szexualitástól, mint testük regenerálódásának nehézségei. Nagymértékben befolyásolja a szexuális élet újrakezdésének időpontját, hogy a pár mennyire rugalmas az új helyzetben illetve az is, hogy az újszülött mennyire nyugodt.

A kutatók felmérése azt is kimutatta, hogy az orvosok által javasolt hat hetes felépülési időszak szextilalmát sokan megszegik. Többek között az is kiderül a kérdőíves felmérésből, hogy a megkérdezett nők 40%-a már maszturbált a szülés utáni első hetekben és 26%-uk nemi életet élt a hathetes kontroll előtt. A hetedik héten  viszont a felmérésben résztvevők több, mint fele talált vissza párjához az ágyban. A szülést követő tizenkettedik hétre a megkérdezett nők 85%-a kezdte újra a nemi életet. A pásztorórák újrakezdésének napja tehát egyénenként igencsak eltér.

Az eredményekből az is kiderül, hogy a nők általában inkább a partner igényeinek kívánnak megfelelni és mindenekelőtt sokan a partnert részesítették orális élményben közösülés nélkül. Azok a nők, akik apás szülést választottak nagyobb szülés utáni szexuális vonzalomról számoltak be, mint azok, akik párjuk nélkül szültek.

Baby Blues

A gyengébbik nem tagjai gyakran kerülnek a baby blues állapotába az újszülött megérkezésével és hajlamosak megfeledkezni partnerükről. A hormonváltozások következtében rendkívül szeszélyes, sírós napok válthatják egymást, miközben talán észre sem veszik, hogy partnerüknek is vannak érzelmei. Szerencsére, a férfiak többsége egészen jól tolerálja a regenerálódó kismamák hangulati változásait. Előfordulhat, hogy ez az állapot több hétig is eltart egyes kismamáknál, ilyenkor tanácsos szakemberhez fordulni.

A női test regenerálódása

A baba világra jötte után körülbelül két hétig barnás folyás tapasztalható, majd a folyás sárgássá válik és a hatodik hétre általában el is múlik. Gyorsíthatjuk a gyógyulást nagyon óvatosan végzett térdfelhúzással és a méhtájék masszírozásával. Igyunk sok folyadékot, így a gyakori vizeletürítéssel is segítjük a hathetes regenerálódási folyamatot. Fontos ügyelni arra, hogy elkerüljük a székrekedést, ezért táplálkozzunk rostokban gazdagon.)

Csökkent libidó

Nem érdemes kétségbe esni, ha nem érzünk nemi késztetést az első időkben. Az ideje korán elkezdett szex fájdalmakkal járhat, a szoptató mellek is fájdalmat okozhatnak. Természetes a csökkent libidó megléte, hiszen a megváltozott külső miatt is frusztrált lehet a kismama. Meglepő ugyan, de a férfiak szexuális igénye is csökken a kezdeti időszakban, hiszen újdonsült apaként alkalmazkodniuk kell a megváltozott körülményekhez. A libidó csökkenése tehát mindkét fél részéről természetes állapot, aggodalomra semmi ok.

Apró jelek, szavak nélkül...

Sokan kényelmetlennek vagy idegennek találják a szavak használatát és inkább finom jelekkel, gesztusokkal próbálják a partner tudtára adni, hogy megnövekedett a szexuális étvágyuk.

Ha nehezen megy a pár tagjai közti kommunikáció, előre megbeszélhetnek egy közös jelet, ami egyértelművé teszi a másik számára, hogy párja vágyik a vele való szexuális együttlétre. Ilyen jel lehet például egy erre a célra kijelölt gyertya meggyújtása, vagy egy finom kis masszírozgatás…stb. A lényeg, hogy mindketten tudják, mit akar szavak nélkül, finoman jelezni a másik.

Újra együtt

Mint az a fentiekből is kiderül, a pár tagjain múlik, hogy mikor éreznek késztetést arra, hogy partnerükhöz szexuálisan visszataláljanak. Van, aki már négy hét után rendbe jön, ugyanis általában ekkorra zárul be a méhszáj. Amíg viszont nyitva van - nagy a fertőzés veszélye - nagyon nem ajánlatos még összebújni a szakértők szerint.

A szülést követő első szexuális aktus nem mindenkinek leányálom a szűk hüvelyérzet, az érzékeny heg és a megkeményedett szoptató mellek miatt. Számos pár, érthetően félve kezdi újra nemi életét. Előfordulhat, hogy száraz a hüvely, ilyenkor vizes alapú síkosítót érdemes használni. Aggodalomra semmi ok, a pásztorórák gyakorisága és minősége általában a baba egyéves korára helyreáll.

Számos kutatás bizonyítja, hogy a nyugalom állapotára koncentráló terápiáknál sokszor jóval hatékonyabb feszültségoldó módszernek bizonyul a rendszeres nevetés, melynek segítségével a családalapítás is gyerekjáték lehet.

A gyermekáldás késlekedésével a párok legtöbbször azt a tanácsot kapják a barátoktól és családtagoktól, hogy próbáljanak meg lazítani, ne görcsöljenek rá a családtervezésre, hiszen megy az majd magától is. Persze az is igaz, hogy minél inkább mondogatjuk valakinek, hogy „Nyugodj meg!”, általában annál nagyobb az esély arra, hogy az illető egyre feszültebb legyen. Ez tehát nem a legjobb megoldás.

A nyugalom nem megy parancsszóra

Míg a relaxált állapot elérése és a stressz elkerülése egyszerű célnak tűnik, tulajdonképpen a legnehezebb dolgok egyike azon párok számára, akik már régebb óta próbálkoznak családalapítással. Tény, hogy sokszor minél inkább azon vagyunk, hogy megnyugodjunk és legyőzzük a stressz állapotát, annál inkább az ellenkező hatást érjük el azzal, ha megpróbáljuk magunkra erőltetni a nyugalmat.

A nevetés gyümölcse

Szerencsére van egy nagyon könnyű, természetes és hatásos módja annak, hogy elérhessük a nyugalmi állapotot és elkerülhessük a stressz ránk nehezedő perceit. Nevessünk! Több nemrégiben folytatott tanulmány szerint azok a nők, akik nevetésterápián vettek részt magasabb arányban kerültek áldott állapotba, mint azok, akik nem részesültek a nevetés felszabadító gyógyerejében. Egy derűs nap után az alvás is nyugodtabb és pihentetőbb lehet, így a szervezet kipihentebben nézhet szembe az új nap kihívásaival. De miért is okoz oly nagy gondot a stressz a fogamzás témakörében?

Test és lélek

Feszült, ideges napok során növekszik a szervezetben az adrenalin és kortizon hormonok szintje. Ha ez az állapot tartósan fennáll, ez a hormonszint emelkedés káros hatást gyakorolhat a szervezetre. Nevetés során azonban az adrenalin és kortizon hormonszintek szerencsére csökkennek és beállnak a normál értékre.  Helyettük viszont több endorfin hormon termelődik, melynek hatására csökkennek az olyan stressz okozta pszichés panaszok, mint például a heves szívdobogás, a fejfájás, az izomgörcsök és emésztési zavarok. A derűs percek eredményeként növekszik az örömérzet és az idegrendszer harmonikus működése helyreállhat.

Kacarászás receptre

Japán szakemberek a nevetés egészségre gyakorolt jótékony hatásait cukorbetegeken végzett kutatásaikkal igazolták. A vizsgált betegek egy részével kabaréműsort nézettek, míg a többiek nem részesültek különösebb szórakoztatásban. A vizsgálati eredmény kimutatta, hogy a kacarászás lényegesen csökkenti a vércukorszintet. A kutatás eredményeire való hivatkozással először egy időseket segítő programban be is vezették és nagy eredményekkel azóta is alkalmazzák a kötelező nevetésterápiát. Az első sikerek után immáron évek óta életkorra és nemre való tekintet nélkül alkalmazzák ezt a gyógymódod szerte a világon.

A nevetésterápia élettani hatásai

Napjainkban egyre elterjedtebb stressz-oldó módszer a nevetésterápia. Ezen a területen munkálkodó szakértők szerint a kacagás javítja a hangulatot, csökkenti a stressz-hormon szintet (adrenalin és kortizon) és a szervezet ellenálló képességét is jelentősen növeli, hiszen vitathatatlanul erősíti az immunrendszert. A szívből jövő kacaj mellett szól még az is, hogy elősegítheti a vérnyomás harmonizálódását és növeli a szervezet oxigénellátását, így enyhíti a belső feszültséget. Mindezek a pozitív hatások előmozdíthatják a várva várt gyermekáldás létrejöttét is. A nevetés egy jó időre elfeledteti gondjainkat, megfeszíti izmainkat, melyek a nevetés után automatikusan ellazulnak.

Kocogás kontra nevetés

Amerikai tudósok leginkább a depresszió gyógyításában találták hasznosnak a nevetésterápia alkalmazását. Kimutatták, hogy egy kiadós hahotázás felér akár egy hosszas kocogással is, hiszen átmozgatja a rekeszizmot és a belső szerveket támasztó izmokat. Bizonyos létfontosságú belső izmokat csak nevetéssel tudunk átmozgatni, így a kacaj tulajdonképpen együtt jár egy automatikus belső masszázzsal. Ez a belső masszázs átmozgatja a komplett gyomor-bélrendszert, a légzőrendszert, így serkenti az oxigén- és vérellátást. A nevetésterápia tehát testi-lelki megújulást hoz, mellyel könnyebben oldhatóvá válik a belső feszültség, orvosolható a depresszió és természetesen egy magzat befogadására is felkészültebb lesz a szervezet.

Hogyan lazuljunk?

Érdemes vígjátékokat és stand-up comedy műsorokat nézni a TV-ben, vagy szórakozni azokkal a jó humorú barátokkal, akik mellett bepisilünk a nevetéstől. Elmehetünk megnézni egy paródiát a színházban, vagy egy vicces filmet a moziban. Olvashatunk vicceket, tréfás könyveket, de azt is kipróbálhatjuk partnerünkkel, hogy ki bírja ki a hét fogást. Természetesen szakemberhez is fordulhatunk, ha komolyabbnak érezzük a belső feszültséget, vagy lehangoltságot. Magyarországon több helyen is találunk nevetésterápiával foglalkozó központokat.

Nevetés jóga

A nevetést és a mozgást nagyszerűen ötvözi az egyre divatosabbá váló nevetés-jóga. Ezeken az órákon a csoport tagjai tulajdonképpen azért gyűlnek össze, hogy aktív mozgással, nevetést gerjesztő gyakorlatokkal jókat derüljenek. Ezek a gyakorlatok a testet és a lelket egyaránt felszabadítják. Először a nevetés erőltetettnek tűnhet, de később mindenki szívből nevet és szinte alig tudja abbahagyni. Furcsának tűnhet ugyan, de egyre több ember jár ilyen és ehhez hasonló tanfolyamokra.  Érdemes hetente legalább egyszer beneveznünk egy nagy mókára, a nevetésnek ugyanis hatalmas gyógyereje van. Gondoljunk csak a bohóc-doktorok eredményeire! Nevetéssel nemcsak könnyedebbnek érezhetjük magunkat, de ennek eredményeként egész életünk új irányt vehet a családalapítás felé.

Az enyhe megfázástól a daganatos megbetegedésekig minden testi tünet a lélek üzenetét hordozza. Ez a megállapítás mára már evidenciába hajló tény. De hogyan dekódolhatjuk a rejtett üzenetet  önmagunkban - mindenféle előképzettség nélkül - és hogyan találjuk meg a megfelelő utat a gyógyulás felé?

Figyeld meg szavaidat!

A szavak, amiket használsz –legfőképpen a gyakorta ismételt kifejezésmódjaid -  lelked üzeneteit hordozzák. Nem mindegy ugyanis, hogy hogyan fogalmazod meg mondandódat, mikor kifejezed gondolataidat. Hiszen gondolataidat érzelmeid nagy mértékben befolyásolhatják, érzelmeid pedig lelkivilágod megnyilvánulási formái. Ha például hallasz egy cikis történetet, reagálhatsz rá százféleképpen, mint pl.:  „Beszarás!” – Milyen helyzetekben támadnak emésztési problémáid?  „Hát ez haláli!”- Hogy állsz a halálfélelemmel? „Hihetetlen!”- Mi az, ami valóban hihetetlen számodra? „Azt a bánatos életbe!”  - Mi a legfőbb bánatod?…stb. Bárhogyan is fogalmazol, lelkiállapotod nyilvánul meg a külvilág felé.  A lényeg, hogy leggyakrabban használt szavaiddal önmagadat szólítod meg. Csak oda kell figyelned, hogy felismerd az üzenetet.

Szervek analógiája kontra szép magyar nyelv

Ha megbetegszel és keresed a lelki okot, mely testi tünetedre magyarázatod adna előfordulhat, hogy hiába olvasod el a pszichoszomatika szakirodalmát, nem találod az igazi összefüggéseket, ami rád vonatkozna.

A térd analógiáját például majdnem mindenki könnyen megfejti és skandálja, hogy „Gondolkodj el szépen az alázat témáján, drágaságom!” Ezeket az általánosításokat jobb egy kicsit lazábban venni.  Bölcsebben teszed, ha inkább megkeresed magadban, hogy a  „ térd” szót Te milyen összefüggésekben használod, hogy megtaláld a Te saját válaszodat. Pl.: Mi az ami „térdre kényszerít” vagy miben állsz „térdig”? A térd analógiájánál maradva az sem mindegy, hogy kinyújtani, vagy éppen behajlítani nem tudod azt. Feküdnöd kell emiatt, vagy éppen folyton mozgásban kell tartanod a térdedet, hogy fájdalmad enyhüljön. Ezért érdemes feltenned a következő kérdéseket magadnak: Miben akadályoz meg a betegségem és ugyanakkor mire kényszerít rá? Mit érek el ezzel az állapotommal? Milyen testhelyzetben és/vagy milyen körülmények között javul illetve rosszabbodik az állapotom?  Mikor fáj leginkább?

A többi szervre, szervrendszerre, testrészekre való tekintettel hasonlóképpen érdemes végigvinni a vizsgálódást. Ha a torkod fáj, mivel vagy „torkig”? Ha a gyomrod, mit nem tudsz „megemészteni”?...stb. Használd az anyanyelved szólásait, mondásait, de legfőképpen saját „elszólásaidon” és szóhasználatodon érdemes elmeditálgatnod.

A legnehezebb kérdés

 Felteheted magadnak a legkényesebb kérdést is, de csak ha fel vagy rá készülve és a válasszal nem generálsz magadban bűntudatot, hiszen nem az a cél: „Mire kényszerítem a környezetemet ezzel a betegséggel?” A válasz ugyanis változást kell előidézzen benned, nem pedig bűntudatot.  Változást abban az irányban, hogy meghozod magadért a helyes döntéseket és békén hagyod magad. Amikor ugyanis az ember beteg, a saját érzelmeivel harcol. A helyes döntés, hogy nem másokat akarsz megváltoztatni, nem másokat akarsz mozgósítani boldogságod reményében, hanem Te változtatsz.

Írd le megfigyeléseidet!

A fenti kérdésekre adott válaszaidban ott van lelked üzenete, amit érdemes leírni. Másként fogalmazunk írásban, mely a pszichés feldolgozások alatt kimondhatatlanul sokat segíthet. Ha látod a szavakat, amiket leírtál, a mögötte lévő tartalmat is könnyebben megláthatod. Ha megláttad, már csak rajtad múlik… és megint csak rajtad múlik.

Kommunikáció és egészség

A beteg embernek megbocsátják betegségét és nem róják fel a számlájára, hogy már megint lóg a munkából. Pedig tulajdonképpen elfáradt és semmi kedve bemenni dolgozni, elege van… stb.  A beteg gyerekre nem haragszunk, hiszen beteg szegény. Pedig tulajdonképpen baja van az óvó nénivel, a barátaival, otthon akar maradni anyával, aki túl sokat dolgozik…stb.

A legtöbb betegség kommunikációs problémákra vezethető vissza. Sokszor nem kommunikáljuk a külvilág felé valódi érzelmeinket, nehogy elveszítsük azokat, akikre talán nincs is szükségünk. Legalábbis abban a formában nincs, amilyen –félelmeink által generált- képet alkottunk róluk. Feltételezzük, hogy megvonják tőlünk a szeretetet és így kicsúszik lábunk alól a biztonságos talaj. Félelmeink által vezérelve úgy hisszük, hogy a másoknak való megfelelés vezet a biztonsághoz és szeretethez. Máris feltételhez kötjük szerethetőségünket és az ördögi kör kezdetét veszi.  A kommunikáció helyett a betegséget választjuk alibiként.  És aztán…? Aztán az évek alatt szépen elfogy az energiánk, hacsak nem döntünk másként.

Sokféle szervi probléma, így a terméketlenség is legtöbb esetben lelki okokra vezethető vissza. Akár múlt, akár jelenbéli konfliktushelyzetből adódik a megtermékenyítés létrejöttének akadálya, a legnagyobb segítség minden esetben az adott személy belső folyamataiban rejlik.

A lélek sokszor magától értetődő, testi diszfunkciókban megnyilvánuló tükröződései mai felgyorsult és elanyagiasodott világunkban gyakran hiába próbálják felhívni magukra a figyelmet. Szőnyeg alá söpört problémák, mosolyogva tűrt kényelmetlen élethelyzetek, ki nem hevert traumák, át nem beszélt sérelmek mind-mind elraktározódhatnak tudat alatti berkeinkben. A pszichoszomatikus, azaz lelki problémából fakadó megbetegedések és szervi funkciózavarok, elfojtott érzelmeink testi megnyilvánulásaként próbálják a problémamegoldás szükségességére felhívni a figyelmet. A meddőség egy, azon problémák közül, melyek lelki okokból adódhatnak.

Szülői minták és gyermekkori emlékek

Az anya-lánya illetve apa-fia konfliktusból fakadó terméketlenség akkor alakulhat ki, ha a felnövekvő gyermek tudat alatt attól retteg, hogy olyan „rossz” szülővé válik, mint amilyet a vele azonos nemű szülőtől gyermekkorában megtapasztalt. Ezt a félelmet az azonos nemű szülői minta követésének gondolata gerjesztheti mindkét nem esetében.

Diszharmonikus apa-lánya illetve anya-fia kapcsolat következményeként a gyermeket tervező pár valamelyik tagja tudattalanul félhet attól, hogy párja ugyanolyan „elviselhetetlen” apa/anya lesz, mint amilyen az ő apja /anyja volt. A lelki okokra visszavezethető meddőséget ebben az esetben az ellenkező nemű szülővel való kapcsolat generálja.

Amennyiben a gyermeket tervező pár - valamelyik vagy mindkét- tagjának szülei elváltak, vagy együtt éltek, de viszonyuk konfliktusokkal terhelt volt: termékenységének nem éppen kedvező, tanult félelmeket hordozhat magában a család intézményével szemben. Ez a szülői minta a társkapcsolati konfliktusok félelmét okozva gátolhatja a családalapítást.

Gyermekkorunkban szüleinktől számos negatív véleményt kaphatunk, melyeknek kapcsán egy - saját szülői önbizalmunkban meggátoló- negatív énképet alakíthatunk ki önmagunkról, ami szintén előidézheti a szülővé válástól való félelmet és így terméketlenséget idézhet elő. A meggondolatlan szülői mondatok mély nyomokat hagyhatnak a gyermek életében:

 „Neked nem való gyerek.” (énkép: Tehát semmirekellő és link vagyok.)

 „Te nem vagy képes magadat eltartani.” (énkép: Tehát családot sem tudok vállalni.)

„ Miért nem tudod felfogni?” (énkép: Tehát buta vagyok az élethez.)

„ Mi lesz így belőled?” (énkép: Ezek szerint semmi.)

„Mit vétettem, hogy ezt érdemlem tőled?” (énkép: Csak fájdalmat tudok okozni a családomnak.)

„ Mi lesz velem, ha megházasodsz?” (énkép: Tönkreteszem anyámat.)

„ Mit tettél le az asztalra?” (énkép: Fabatkát sem érek.)

Ha a szülő túlságosan gondoskodó, vagy diktatórikus irányító szerepet tölt be a felnövekvő gyermek önállótlanságból fakadó szorongásait eredményezheti felnőtt korban.  A fiatal felnőtt félve hagyja el otthonát, mivel nem elég önálló. Tudat alatt blokkolja gyermekvállalási ösztöneit, nem érett meg a családalapításra, hiszen ő a gyerek.

Élő példák

Előfordulhat, hogy olyan családok szétválását tapasztalhattuk meg rokoni vagy baráti körökben, ahol eleinte minden rendben működni látszott, míg az utód meg nem született.  Természetesen ezek a tapasztalatok sem hatnak a termékenységre egészen addig, míg nem kezdünk félelmet generálni saját lehetőségeinkkel kapcsolatban.

Partnerkapcsolati tényezők

A nők általában hajlamosak olyan férfipartnert beválasztani, aki ha azonnal nem is, idővel igencsak apjukra emlékezteti őket. A férfiak pedig elég gyakran anyjukhoz hasonló partnert találnak még akkor is, ha anyjuk mintájának szöges ellentétét keresik. Ez a tény nem kedvez azoknak az embereknek, akiknek ellenkező nemű szülőjükkel rengeteg negatív élményben volt részük.

A nem megfelelő partnerválasztás a terméketlenségi problémák egyik leggyakoribb oka. Ha azonban a problémát önállóan, vagy akár pszichológus segítségével orvosolni tudjuk, lehetőséget adunk magunknak arra, hogy számunkra megfelelő partnert találjunk, vagy a mellettünk lévő partnerből ne hozzuk ki ellenkező nemű szülőnk azon rossz tulajdonságait, amik elől menekülünk.

A megoldatlan problémák azért jönnek, hogy megoldjuk őket. Puszta meneküléssel a probléma a tudatalattiban még megmarad, ami addig generálja a hasonló élethelyzeteket, míg fel nem dolgozzuk őket.

Betolakodók a családi fészekben

Sok jóakaratú szülő saját kulccsal rendelkezik az ifjú pár lakásához és néha betoppan mindenféle előzetes bejelentés nélkül. Más szülőknek nincs ugyan kulcsuk, de sűrűn kopogtatnak a nap leglehetetlenebb óráiban. Megint mások egy házban laknak az ifjú házasokkal és nagyokat csodálkoznak, hogy nem jön össze az unoka. A családi fészek nyugalmát egy háziállat is zavarhatja, amennyiben a pár egyik tagja mosolyogva eltűri az állatot a házastársa kedvéért, de tulajdonképpen borzalmasan zavarja a jelenléte. Ezek a tényezők lelki zavarokat és kellemetlenségeket okozva megnehezíthetik a gyermekáldás létrejöttét.

Esztétikai félelmek és féltékenység

Számos nő tart attól, hogy párja már nem fogja szeretni és női mivolta nem lesz olyan vonzó a férfi számára a terhesség alatt és után, mely időszakban a nők formája az anyaság gömbölyded alakját veszi fel. A média ezzel szemben szikár nők ideálképét ontja a tömegek elé, ami sehogyan sem egyezik meg a családalapítással járó idomok elfogadásával. Ennek következtében gyermektervezés előtt álló nők sokasága tart attól, hogy férjük elhagyja vagy megcsalja őket anyai formáik miatt. Egy őszinte kapcsolatban viszont, ahol a párok biztosak egymás iránt érzett szeretetükben, ez a probléma nem fordulhat elő. Az esztétikai problémák miatt felmerülő meddőség kapcsán a női fél általában nem érzi biztonságban magát a párkapcsolatban. Annak megtartását külsőségektől teszi függővé.

A szüléstől való félelem

Sokan akkora félelemmel élnek, hogy szinte teljesen biztosak abban, hogy bele fognak halni a szülésbe. Hatalmas félelmük rendkívül görcsössé teszi az erre hajlamos nőket, mely nagyon megnehezítheti a megtermékenyülést.

Egzisztencia

Sokan félnek attól, hogy a terhesség és az azt követő GYES/GYED időszak alatt nem lesz elég pénzük a megélhetésre. Számos nő nem engedheti meg magának azt a luxust, hogy otthon maradjon sőt, attól rettegve megy el szülni, hogy státuszát elveszítheti, mire visszamegy dolgozni. A férfiak esete sem könnyebb ebben a kérdésben, hiszen családfenntartóként rájuk hárul a legnagyobb felelősség. A kiszolgáltatottságtól való félelem esetében tehát mindkét részről jogos a termékenységi diszfunkció esetleges létrejötte.

Kétségek

Nagy szerelemben előfordulhat, hogy a pár egyik tagja tulajdonképpen nem is szeretne gyereket attól való félelmében, hogy a születendő gyermek közéjük áll és vége lesz az édes életnek. Az is előfordulhat, hogy a leendő szülő pusztán a változástól fél. Mivel ezeket a félelmeket ritkán tesszük beszélgetéseink tárgyává, lebontandó akadályként tornyosulnak családalapítási terveink előtt.

A válasz benned van

A Vénusz az egységre törekvő harmónia szimbólumaként büszkélkedik káprázatos éjszakai fényében. Férfi és nő egységét, párkapcsolataink minőségét határozza meg a születési horoszkópunkban. E rejtélyes objektum azonban nemcsak szívünk térképeként bolyong az ekliptikán. A nyitott szemmel járóknak áldásos segítséget nyújthat egész földi életük során.

Pásztorok csillaga

A Földről oly gyönyörűen fénylő Vénusz a Hold után a legfényesebb égitest az éjszaka sötétjében. Ez a ragyogó objektum hol néhány órával a Nap előtt tűnik fel a hajnali égen, hol pedig már órákkal Napnyugta után eltűnik szemünk elől az éjszakai égbolton, ezért is nevezzük Esthajnalcsillagnak. A hozzáértő, jó megfigyelőket még ma is segíti az esti és hajnali órákban utazásaik során a helyes tájékozódásban.

Édes titkok csillaga

Ez a tündöklő bolygó a szerelem római istennőjéről, Vénuszról kapta a nevét. Így Naprendszerünk egyedüli női nevet viselő bolygója lett. Mivel a Vénusz a szerelem bolygójaként számon tartott égitest, nem véletlenül becézte a régi magyar köznyelv édes titkok csillagának. A szerelmesek alig várták felbukkanását az égen, hogy fénye alatt romantikus pillanatokban részesíthessék egymást.

Vénusz görög megfelelője

A szerelem istennőjének görög megtestesítője az Aphrodité nevet viseli. A görög mitológiában leírtak szerint Aphrodité lába nyomában szerelmi vágyat fokozó növények nőttek ki a földből. Nem véletlenül hívjuk Aphrodité bujálkodásra csábító növényeinek kivonatait: afrodiziákumoknak. Ilyenek például az ylang-ylang, a rózsa vagy éppen a pacsuli.

A Vénusz jelentősége az asztrológiában

A Vénuszt az asztrológia jóindulatú bolygóként tartja számon, mely földies, valamint passzív nőies emberi tulajdonságokat képvisel. Ez a bolygó a tizenkét zodiákus két jegyében is uralkodik: a Mérlegben és a Bikában. A Vénusz a születési adatok alapján kiszámolt radix horoszkópban az egyén érzelmeinek, harmonikusságának, szépségének és szépérzékének jelölője. E bolygó helyzete mutatja szerelmi életünket, ízlésvilágunkat, kecsességünk mértékét és értékítéletünket is. Egy tapasztalt asztrológus a Vénusz – születési horoszkópunkban lévő – helyzetéből még azt is meg tudja állapítani, hogy mennyire van jelen életünkben a belső érzelmi egyensúlyt teremtő harmónia, mennyire vonzódunk a művészetekhez, van-e kialakult stílusunk, sőt azt is, hogy az élet szeretete mekkora mértékben és milyen minőségben jellemző ránk. Horoszkópunkban a Vénusz többi bolygóhoz való viszonya tükrözi, hogy hogyan és milyen emberekkel kerülünk kapcsolatba életünk folyamán, ráadásul még kényelmi igényeink minőségét sem rejti fátyol mögé.

A szexuál-bolygó

A szerelem istennőjéről elnevezett bolygó a társkapcsolatok, a szerelem és a szeretet bolygójaként szerepel az asztrológiában. A párok horoszkópjában jelöli a termékenységet és szerelmük minőségét. A nők születési képletében a Vénusz megmutatja, hogyan szeret az illető, milyen a nőisége, és hogyan éli meg azt. Tiszta képet kaphatunk a horoszkóp női tulajdonosának szexuális ösztönvilágáról, érzékiségének minőségéről is. Tájékozódhatunk szégyenlős vagy éppen buja, zavart vagy éppen kiegyensúlyozott szexuális hozzáállásáról. A férfiak horoszkópjában a Vénusz megmutatja a női zsánertípust, a nőkhöz való viszonyulás milyenségét, gátlásosságát vagy éppen kiegyensúlyozottságát.

A Vénusz egészségügyi vonatkozásai

A harmónia bolygója nemcsak lelki, de testi egyensúlyunk állapotát is tükrözi. Ne felejtsük el ugyanis, hogy a lélekben fel nem dolgozott problémáink előbb-utóbb szervezetünkre is kivetülnek. Ez az égitest az egészségügyi asztrológia olvasata szerint a vese, a torok, a mandulák, az emésztés, a mirigyrendszer és a vérkeringés harmonikus vagy éppen diszharmonikus működését mutatja. Segítségével megállapítható a cukorbetegségre való hajlam is, mely betegség a szeretet áramlásának blokádját feltételezi pszichoszomatikus értelmezésben. A Vénusz a nők bal mellének esztétikai állapotát, szépségük mértékét és külső nemi szervük kondícióját is mutatja. Jelzi a nemi betegségekre való hajlamot, a kötőszövetrendszer minőségét, beleértve a zsír-raktározást is, így természetesen arra szintén lehet következtetni, hogy az egyén mennyire hajlamos az elhízásra.

Fortuna minor – avagy a kis szerencse bolygója

Ha a Vénusz energiái egyensúlyban állnak a születési képletben: az egyén természetbarát, attraktív, életvidám, barátságos és kiegyensúlyozott. Az ilyen szerencsés vénuszi fényszögekkel megáldott szülött felettébb szeretetre méltó és békeszerető, akinek szeretünk a társaságában lenni. Szeret szórakozni, pénzügyeit a szerencse övezi. Nagy valószínűséggel művészi beállítottságú és kiváló szépérzékkel rendelkezik. Otthona stílusossága és öltözködése is jó ízlését tükrözi.

A közösségbe való beszoktatás sajnos nem zajlik le mindig gördülékenyen. Gyermekünk lelkiállapotát és viselkedését megfigyelve azonban akár homeopátiával is megkönnyíthetjük a kialakult helyzethez való alkalmazkodást mind az anya, mind gyermeke részéről.

Minden anyuka és legféltettebb kincse, a gyermeke számára elérkezik az idő, mikor hosszabb időre el kell válniuk egymástól. Első ilyen alkalom lehet a bölcsődei beszoktatás, hiszen ma már nagyon kevés anyuka engedheti meg magának, hogy gyermekével három évig otthon maradhasson, ami –valljuk be- egy gyermek számára a legideálisabb állapotot jelentené.

Szocializálódás mindenekelőtt

Ha előre tudjuk, hogy bizony elég korán vissza kell majd menjünk munkahelyünkre dolgozni, ajánlatos a kisbabát minél gyakrabban megismertetni kortársaival a játszótéren, játszóházakban, vagy akár orvosunkra várva az egészséges rendelésen. Ha tehetjük, hamar szoktassuk hozzá nagyobb társaságokhoz akár gyerekekről, akár felnőttekről legyen szó, hogy szocializálódjon és bizalma az idegenek iránt megnövekedjen. Fontos, hogy lássa, hogy a mamája jól érzi magát az adott társaságban.

A rátelepedés ára

Ha az anyuka túlságosan védi gyermekét a környezetétől és tyúkanyóként „rátelepszik”, ez a gyermekben bizalmatlanságot, bizonytalanságot ébreszthet a külvilág felé. Sem a mamának, sem a babának nem tesz jót a külvilágtól való elszigetelődés, melynek főként a későbbi, társadalomba való beilleszkedés nehézségei során fizethetjük meg az árát. Ezért tegyük meg azt az első lépést, hogy kisbabánkat már néhány hónapos korától barátok és családtagok karjaiba átrakjuk úgy, hogy természetesen ott maradunk és figyeljük reakcióit. Ha megijed a baba, mosolyogva és vigasztalva vegyük vissza karjainkba, majd egy újabb alkalommal megint próbálkozhatunk. A legfontosabb, hogy a kisgyermek már baba korában érezze, hogy a körülötte lévő világ biztonságot nyújt számára.

A szorongás megelőzése

A szeparációs szorongás valamilyen mértékben szinte az összes beszoktatás alatt lévő kisgyermeket érinti, de nem mindegy, milyen mértékben hagyjuk ezt az állapotot kifejlődni. A megelőzés a legfontosabb. Főként az elsőszülött gyerekeknél jellemző a nagyobb mértékű szorongás, hiszen nincs előtte egy idősebb testvér példája, aki szó nélkül iskolába, vagy óvodába jár. Gyermekünk, kellő információ hiányában úgy is megélheti a beszoktatást, hogy mamája elhagyta és ez nagy traumát jelenthetne számára. Ezért a bölcsődékben és óvodákban az első napokat, majd órákat együtt töltjük gyermekünkkel és a gondozónő tanácsára egyéni igény szerint szoktathatjuk be fokozatosan a gyermeket. Nagyon fontos, hogy a gyermek a gondozót úgy ismerje meg, hogy anyuka is ott van és lássa, hogy anyuka elfogadja a gondozót és bizalmat szavaz neki.

Ha otthoni gyermekfelügyelőre van szükségünk, gyermekünket soha ne hagyjuk egyedül olyan felnőttel, akivel nem ismertettük össze, akinek a társaságát még nem szokta meg.

A kialakult szorongás kezelése homeopátiával

Gyermekünk viselkedését megfigyelve, önálló személyiségét figyelembe véve az alábbi homeopátiás készítmények közül választhatunk a kialakult szorongás oldására. A szereket a tünetek enyhüléséig, de maximum egy hétig adagoljuk. Ha a tünetek egy héten belül nem enyhülnek, vegyük igénybe homeopátiás orvos segítségét.

Chamomilla 15CH kétnaponta 1x5: Ha a gyerek általában nyugodt, de egyik pillanatról a másikra dührohamot kap és csak akkor nyugszik meg, ha kézbe veszik és járkálnak vele. Hiszti alatt megfeszíti összes izmát, és hátrafeszíti magát.

Sedatif PC napi 4x1: Nyugtató, stresszoldó hatású az ingerlékeny, érzelmileg labilis, hiperaktív gyerek számára.

Natrium Muriaticum 15CH napi 2x5: Ha a kisgyermek szomorú, befelé fordulóvá válik, nem igazán játszik társaival és elvan egyedül a bölcsiben.

Lachesis 30CH 2 napig 1x5: Ha a nagyobbik testvér megy bölcsibe, míg a kicsi otthon van anyával. Ilyenkor féltékenység alakulhat ki a közösségbe vitt gyermeknél.

Nux vomica 15CH napi 1x5: A gyerek nagyon agresszív, sokszor verekszik, veszekszik társaival. Ezek a gyerekek általában fejfájósak, nehezebben pihenik ki magukat, mert nehezen alszanak el. Előfordulhat, hogy gyakrabban jár pisilni szorongása miatt.

Gelsemium 15CH napi 2x5: A gyerek előre szorong, félénk, nem tud aludni. Sokat aggódnak, és szorongásuk gyakori pisilési ingerben nyilvánul meg.

Argentum Nitricum 15CH napi 2x5: Hasmenéssel járó szorongás enyhítésére a sietős, kapkodó gyereknél.

Pulsatilla 15CH napi 2x5: Ha a gyerek bújós, sírós, nehezen barátkozik és nagyon anyás. Anya távozása után viszont könnyen megvigasztalódik. Viselkedése sokszor követelődző.

Ignatia 15CH napi 2x5: A gyermek a beszoktatást veszteségnek éli meg. Bánatos, sóhajtozik, állapota romlik vigasztalásra, de javul figyelemelterelésre. A szorongás görcshajlammal, gombóc érzettel a torokban jelentkezik. Befelé forduló, szélsőséges érzelmei vannak, hirtelen vált sírásból nevetésbe.

Staphysagria 15CH napi 2x5: Úgy reagál, hogy sokat megbetegszik, így otthon maradhat anyával. Nem mondja el a problémáját, sértettnek érzi magát és durcásan viselkedik anyával. Borzasztóan meg tud sértődni.

Anyuka is segíthet magán, ha már a bölcsiben elsírja magát: a Pulsatillát, ha csak egyedül sírdogál otthon, ahol senki sem látja, a Natrium Muriaticumot javasolt választani a változás elfogadásának könnyítésére.

 Sokan tévesen azt feltételezik, hogy az égitestek befolyásolják az emberi életet. A Hold – épp úgy, mint a többi bolygó – a földi élettel szinkronban, azaz párhuzamban mutatja a lehetséges eseményeket. A bolygók tehát nem okai, hanem tükrei a földi életnek.

 A lélek és szervezet tükre

Az asztrológia értelmezése szerint a Hold hangulatváltozásaink, érzelmi- és lelkivilágunk tükre. A személyre szabott születési horoszkópban a tudatalatti folyamatok milyenségét, az öngyógyító képesség mértékét, a befogadási és megtartási képességeket, az élethez való hozzáállást, sőt még a veleszületett temperamentumot is jelöli. Megmutatja, mennyire érezzük jól magunkat a bőrünkben, hová vezetnek ösztöneink, és az élet mely területén van szükségünk védettségre. Mivel a Hold az érzelmi világ ura, megmutatja a tudat alatti folyamatainkat és ezzel párhuzamban a lelkiállapotból fakadó egészségi állapotunkat is. Minderre a Hold különböző fényszög kapcsolatai adják meg a választ – a szakképzett asztrológus számára.

 Az állatövi jegyek szerepe a Hold pályáján

A Hold az ekliptikán sorra járja az állatövi jegyeket, és egy hónap alatt átmegy mind a tizenkét zodiákuson. Mindehhez jó tudni, hogy az állatövi jegyek testrészekkel állnak analógiában (a bolygók pedig szervekkel) – így megy végig a Hold évente tizenkétszer testünk teljes égi térképén. A rák napjegyhez például a mellkas, a gyomor, az anyaméh és a mell tartozik, míg a kos jegyhez például a fej, a fogak, arcüregek. A nemi szerveket a skorpió jegy jelöli. Egészségünk fenntartása érdekében talán jó, ha tudjuk: amikor a Hold egy adott állatövi jegyben jár (ez körülbelül két és fél napot jelent egy-egy holdciklus alatt), a jegy által képviselt testrész egészségét szolgáló tevékenységek eredményesebben hatnak, mint a hónap többi napján. (pl. nyakmasszázs – bika), a sebészeti beavatkozásokkal azonban vigyázzunk, és inkább más napra időzítsünk, ha lehet. És természetesen konzultáljunk az orvossal! Ilyenkor ugyanis a Hold által mutatott testrészek rendkívül érzékenyek.

 A nőiség kapuőre

A Hold női szempontból is rendkívüli fontossággal bír: változékony, odaadó, gondoskodó és tápláló női energiákat képvisel. A születési hely és idő alapján kiszámolt asztrológiai horoszkópban ez a bolygó jelöli az anyát, a feleséget, a termékenységet és a gyermekeket. A Rák állatövi jegyben uralkodik, amely nem más, mint az anyaság jegye. A Holdhoz elsősorban a periodikus, ciklikus életműködések tartoznak – ez az az égitest, amelynek huszonnyolc napos ritmusát követi a fogamzásban kiemelkedő szerepet játszó menstruációs ciklus is. Ideális esetben a peteérés holdtöltekor megy végbe: a büszkén dagadó telihold jelzi a termékenység kiteljesedett pillanatát. A menstruáció viszont újhold idején érkezik optimálisan, amikor a Hold szemérmesen árnyékba vonulva láthatatlanná válik szemeink előtt. Bezárulnak a női kapuk, és a gyengébbik nem képviselői saját vérükkel adóznak az élet szentségének oltára előtt.

 Fogamzás holdnaptár segítségével

Családalapítási tervek esetén érdemes egy holdnaptárt beszerezni, amelyből nyomon követhetjük, hogy a Hold éppen melyik jegyben jár, növekvő vagy éppen fogyó állapotban van-e. Gyermekáldásra a legjobb a Skorpióban járó Hold időszaka.

 Növekvő Hold – erősítsd a szervezetedet!

Amennyiben a Hold egy adott állatövi jegyben járva éppen növekvő félben van (dagad: D betűt ír le), fénye erősödik, ez a legjobb időszak a feltöltődésre, regenerálódásra, testünk kényeztetésére. A jegyhez tartozó szervek megsegítésére bevitt tápanyagok is nagyobb eséllyel épülnek be, növekvő Hold idején tehát ajánlott vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálékokat fogyasztani.

Bármely jegyben is járjon a Hold, növekedésének napjaiban kerüljük a zsíros és magas cukortartalmú ételek fogyasztását, mert szervezetünk ekkor jobban raktároz, mint máskor és így bizony könnyen meghízhatunk.  A szervezet növekvő Hold idején befogadóvá válik, energiát tárol és pihen. Skorpióban járó növekvő Hold esetén pedig a kialakult embrió kilökődése is minimális.

 Fogyó Hold – a méregtelenítés ideje

Amikor a Hold éppen fogyóban van (csökken:C betűt ír le), egyre kisebb lesz, végül teljesen eltűnik. A csökkenő Hold ideális a méregtelenítéshez. Ahogy tisztítjuk szervezetünket, úgy az ártó gondolatoktól is könnyebben szabadulhatunk meg ilyenkor. Ebben a periódusban érdemes fogyókúrázni, mert szervezetünk ekkor üríti a felesleges méreg- és salakanyagokat. Ha mindenképpen nassolgatni akarunk, inkább ezekre a napokra tegyük, hiszen ilyenkor nehezebben marad rajtunk súlyfelesleg. A szervezet fogyó Hold idején kimos, kiürít, kiizzad és elégeti felhalmozott energiáit. Ezekben a napokban kevésbé hatnak a gyógyszerek, nehezebben szívódnak fel a tápanyagok és a mesterséges megtermékenyítésnek sem ez a legmegfelelőbb időszaka.

 Lázmérőzés helyett

A magyar származású szlovákiai szülész-nőgyógyász professzor és asztrológus Jónás Jenő dolgozta ki az 1950-es években a manapság Jónás-módszernek nevezett Holdfázis elméletet. Ennek értelmében akkor van esély a várva-várt gyermek megfoganására, amikor a Nap és a Hold ugyanolyan távol állnak egymástól az égen (havonta ismétlődő gyakorisággal), mint amilyen távol a leendő anya megszületésének pontos időpontjában álltak. A Jónás-módszer segítségével azonban nemcsak  a fogamzás legvalószínűbb időpontja határozható meg, hanem a leendő gyermek neme is. Magyarán a nemzéshez kiválaszthatjuk a megfelelő Holdfázist attól függően, hogy fiút, vagy lányt szeretnénk. A születendő gyermek nemét az határozza meg, hogy a Hold a megtermékenyítés alatt milyen állatövi jegyben áll. Pozitív, férfias, aktív jegyben – kos, ikrek, oroszlán, mérleg, nyilas, vízöntő – fiút várhatunk, negatív nőies, passzív jegyben –bika, rák, szűz, skorpió, bak, halak- lányt.

Szakképzett asztrológus az ideális időpontokat egy számítógépes program segítségével pillanatok alatt meg tudja állapítani. Ha a peteérés növekvő (azaz befogadó) Hold napjára esik, ráadásul a Nap és a Hold viszonya is ideális időpontot mutat, jóval több esély van gyermekáldásra – egy szerelmi légyott keretében -, mint bármely más napon.